Körpənizi əmizdirirsinizsə, yəqin ki, ana südünün yeni doğulmuş uşağınızın ehtiyac duya biləcəyi hər vitaminlə mükəmməl qida olduğunu güman edirsiniz.Ana südü yenidoğulmuşlar üçün ideal qida olsa da, çox vaxt iki mühüm qida maddəsinin kifayət qədər miqdarı yoxdur: D vitamini və dəmir.
Vitamin D
Vitamin Ddigər şeylər arasında güclü sümüklərin qurulması üçün vacibdir.Ana südü adətən kifayət qədər vitamin ehtiva etmədiyi üçün həkimlər bütün ana südü ilə qidalanan körpələrə həyatın ilk bir neçə günündən başlayaraq əlavə olaraq gündə 400 IU D vitamini almağı tövsiyə edirlər.
Bəs günəş işığından D vitamini almaq əvəzinə?Hər yaşda olan insanların günəş şüalarına məruz qalaraq D vitamini qəbul edə bildiyi doğru olsa da, qaralmaq körpələr üçün tam olaraq tövsiyə olunan əyləncə deyil.Beləliklə, ana südü ilə qidalanan körpənizin D vitamini kvotasını almasını təmin etməyin ən təhlükəsiz yolu ona gündəlik əlavə verməkdir.Alternativ olaraq, hər gün 6400 IU D vitamini ehtiva edən əlavə qəbul edə bilərsiniz.
Çox vaxt pediatr, ehtimal ki, körpəniz üçün reseptsiz (OTC) maye D vitamini əlavəsi təklif edəcək.Onların bir çoxunda A və C vitaminləri də var ki, bu da körpəniz üçün yaxşıdır – kifayət qədər C vitamini qəbulu dəmirin udulmasını yaxşılaşdırır.
Dəmir
Dəmir sağlam qan hüceyrələri və beyin inkişafı üçün lazımdır.Bu mineralın kifayət qədər alınması dəmir çatışmazlığının (bir çox kiçik uşaqlar üçün problem) və anemiyanın qarşısını alır.
Göndərmə vaxtı: 07 noyabr 2022-ci il
